Postup přípravy. Základem sušenek jsou banány a ovesné vločky. Zralé banány rozmixujte na kašičku a k nim přidejte ovesné vločky. To znamená, pokud je chcete mít opravdu jednoduché, smícháte pouze tyto dvě ingredience. Je možné si je samozřejmě vylepšit a to nasekanými vlašskými ořechy, rozinkami a vanilkovým

Skvělá je pak třeba i drobenka na koláč vyrobená z ovesných vloček. Stačí smíchat 75 gramů hladké mouky, 115 gramů cukru, 90 gramů másla a 70 gramů vloček. Díky ní budou vaše ovocné koláče ještě křupavější a zároveň budou alespoň částečně prospěšné lidskému zdraví.
Koláč z rýžové mouky – recept. Tento borůvkový koláč je bohatý a krémový veganský dezert s ovocným borůvkovým kompotem. Recept je 100% bez mléka, bez lepku, bez rafinovaného cukru a bez vajec. Koláč z rýžové mouky – ingredience. 1 hrnek (120 g) rýžové mouky; 1 šálek (90 g) mletých ovesných vloček, v případě
Dort z ovesných vloček a pomerančů. Nejprve si nastrouhejte kůru ze dvou omytých bio pomerančů na jemném struhadle, poté oba pomeranče rozřízněte na dvě poloviny a řádně z nich vymačkejte šťávu. Pokud máte doma odšťavňovač, můžete tento přístroj plně využít. Následně vysypte do misky 1 plný hrnek ovesných
kelímek bílého jogurtu ( min. 3 % tuku ) ten samý kelímek ovesných vloček. kelímek polohrubé mouky. špetka soli. 1/2 prášku do pečiva. 1 vejce. (Dále oblíbené ingredience na pizzu) salám. sýr.
Ovesné kuličky se sušeným ovocem recept. 100 g ovesných vloček 60 g rozinek 50 g sušených švestek 50 g jemně namletých oříšků 100 g rozemletých dětských piškotů 100-120 g másla trocha skořice 1 lžíce šťávy z citronu citronová kůra. Postup přípravy receptu. Opražíme ovesné vločky,dáme je do mísy.
. 266 184 219 196 360 300 214 284 168

koláč z ovesných vloček bez mouky